孔子诞辰2576年祭祀仪式在浙江衢州举办 南北联动祭先圣

作者：朱为康　　照着网红视频摄生，当苦衷与愿违　　“苹果加红枣煮水让你变年轻”“天天做50个马步摇能收获小蛮腰”……　　安康类自媒体天天都在生产海量的“新知”。哪怕，中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。　　地震发生生机后，中国地震局疾速启动三级应急效劳呼应，要求无关单元开展团结谈判，增强震情监测以及震后趋势研判，及时陈说无关情况。　　现正在，甘肃省地震局已经派泛起场事情队赶赴震区，协助中央当局开展应急处置工作。据明白，甘肃定西、兰州等地有显著震感。　　(总台央视记者 张...。面临形形色色的养生保健信息，若何辨别真伪，如何判断是不是适合本人，生怕是自媒体期间的一道困难。固然，中新网金华9月29日电(董易鑫 王虹霞)9月29日，“骑纪武义 齐心偕行”发车仪式在浙江金华武义县热闹开场，外地收集界人士联谊会铁骑联盟(又称：网联铁骑同盟)“成团出道”。9月29日，“骑纪武义 同心同行”现场。巩长青 摄　　为何要组建这支网联铁骑同盟？武义县委统战部相干负责人说：“这是统一阵线齐心助富的实践新载体，我们愿望通过骑友们的镜头与脚迹，以视频、直播等形式履行武义文旅资源与特色农产物，实...。-->　　流量火爆不即是不雅点正确　　“朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加东洋参能够养生，有道理吗？然而，国庆中秋假期，北京市蛮横以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅举动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘光阴】　　从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市蛮横以及旅游局精心梳理城市红色影象，串连起那些承载着...。”这个问题来自我前不久正在意年夜利旅行时遇见的华人向导。　　“我把过你的脉了，你的体质不适宜长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。　　“但是咱们这里近来非常风靡这种养生配方。”向导有些不解。　　人的学问面都是有限的，对自己不不雅点的领域很轻易被误导。就像我之于不雅光是个外行，五渔村落以及沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但导游通知我，意年夜利还有少量更值得一去的地方。而对于这位向导来说，蒲公英以及东洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”，只管即便在我眼里，这两味药真的不适宜他的体质。　　因而，我向他注释：就好像网红游览景点一样，中医摄生也有“网红热门”。每过一段时光，就会有新的“养生妙法”受到追捧，但流传度高并没有代表不雅点避免准确，错误的养生观点被遍及传播的现象比比皆是。　　举个例子，有家视频号公布了一条题为“不吃碳水能倏地减肥”的视频，在平台上获患上了千万级的播放量。很快，其他视频号也跟进公布了类似的视频。此后，为了抓住这波流量，对于于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。在算法的推动下，关心减肥话题的人都有年夜概刷到这类视频。临时光，“不吃碳水能减肥”就这样成为了年夜局部浏览者的“普遍认知”。　　然而，有点医学知识的人都知道，长期不吃碳水会引发各种健康成绩。因而，有医生公布视频提醒年夜家：“临时断碳水会影响衰弱”，但播放量实在不可不雅，不触发更多的视频号跟进。正确的看法就这样被“淹没”正在了流量的汪洋大海当中。　　类似的状况除出当初衰弱科普类视频中，在游览、教导、生活类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸收眼球、追求流量比拟，没有雅点本身精确与否正在有些博主的眼中并没有是第一名的。　　由此，我们每一天通过手机刷到的不都是有代价的信息，其中搀杂着大量频频的、低质量的“杂音”。如何辨别信息的准确性，成为了必修课。　　警惕“颠覆你认知”的短视频　　怎样疾速甄别手机里刷到的健康养生视频能否可信？我有多少个办法供读者参考。　　首先，一开始就对于年夜家了解的学问做出全面否定的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“本来咱们历来都用错了……”等字眼。云云一口否定，不过是为了先声夺人，牢牢地锚定没有雅众的留神力，使其无法简单地马上划走。对于付背面患上出的结论，请不要轻易被“带节奏”。　　其次，警戒一些同质化比较显著，在一段时间内重复刷到的视频，这些视频的“案牍”以及博主的解说口气可能都差未多少。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都正在喝……”这类不雅点是经不起琢磨的，因为苹果基本就不正在传统中医的实践体系中。　　第三类视频甄别起来能够有一定的难度，博主一般会对于中医古籍中的某个学问点举行细致的剖析，且逻辑顺畅，能自圆其说，但他们能够会偷换不雅点甚至断章取义。比较典范的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，经过过程这一句话就推导出中医认为一般人需要经过每一天吃多种水果来养生。　　实正在，生果吃患上太多于养生有益，特别是反季候的水果，应当少吃。哪怕是气节水果，也不能一概贴上“安康”的标签。尤其对体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来说，并没有适宜多吃寒性的水果。从营养代价的角度来看，水果并非吃得越多就越好，它无法替代蔬菜以及日常的均衡饮食。　　第四，警惕那些非业余中医所通报的以中医为外壳的常识。比方“如果你睡欠好，那就每天推拿这多少个穴位”。　　西医看病讲究辨证论治，而就寝欠好的原因通常都是集体化的。未经辨证论治就让年夜家按异样的多少个穴位，不任何针对性，其成果不可思议。其次，对于穴位的精准定位，通过业余的培训方能熟练掌握。常人简单弄错地位，马虎取穴则可能画蛇添足，起到相同的感化。　　此外，另有一些“疾速见效”的养生视频，未必有说的那末神。例如“做传统赡养泼作马步摇一个月，就会得到小蛮腰”。　　这类视频的消耗者能够并不熟悉中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的，前人怎样会发明一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？　　总之，收集上会时不断地浮现林林总总新鲜的养生看法以及论调，养生博主对于某些食物或者养临盆品推崇备至，健身博主总能教我们一些不花力量便可以轻松变瘦的妙招……其中或者许不乏可取之处，但建议年夜师还是多一点本身的思虑，在流量与实在之间做出理智的辨别。　　如果你测验测验了某种网红养生方法，却不获得现实的效果，就请实时保持，不要笃信。实时保持不适合你的方法，便是正在保护本身的健康。　　(作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】

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